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Sicher unnötig zu erwähnen, dass ich mich über ganz viele Leser freue, oder?

Übrigens lohnt sich auch das Verfolgen per Google Friend Connector. Am Wochenende startet ein Eröffnungsgewinnspiel mit tollen Sachen – unter anderem von Monsterzeug und allesfliegt.de.
Die ersten 20 Verfolger haben schon mal ein Los sicher …

Tschüß – wir sehen uns im neuen Blog!

Wenn ihr möchtet, dürft ihr euch schon meine neue Adresse merken: www.sandras-testblog.de. Noch ist sie nicht ganz fertig, aber bis morgen passt dann alles.

Ab dem 1. April (nein, kein Aprilscherz ) gibt es mich dann nur noch auf der neuen Seite zu lesen.

Gewinnspiel
Natürlich wird es auch ein Eröffnungsgewinnspiel geben Wollt ihr euch ein Extralos sichern?

Die ersten 20 Leser, die meinen Blog über den Google Friend Connect-Button auf meiner neuen Seite verfolgen, haben schon mal ein Los dafür sicher. 16 haben also noch die Chance ….

FREISTIL parfumfrei Handcreme mit Bio-Ölen aus Kaltpressung. Die Handcreme für Schutz und Regeneration empfindlicher Haut. Unsere speziell für strapazierte Hände entwickelte Wirkstoffformel kombiniert Pflanzenöle mit Aloe Vera und natürlichem Vitamin E. Sanft einmassiert zieht die FREISTIL Handcreme schnell ein und schenkt geschmeidige Haut. (Quelle: i+m)

Inhaltsstoffe
Aqua, Aloe Barbadensis Leaf Extract* (Aloe Vera*), Simmondsia Chinensis Seed Oil* (Jojoba*), Glycine Soja Oil*, Glyceryl Stearate Se, Prunus Amygdalus Dulcis Oil* (Mandel*), Glycerin*, Cetearyl Alcohol, Daucus Carota Sativa Root Extract* (Karotte*), Xanthan Gum, Isoamyl Laurate, Sodium Laevulinate, Sodium Anisate, Hydrogenated Olive Oil, Vanilla Planifolia Friut Extract* (Vanille*), Lactic Acid, Sodium Phytate, Tocopherol (Vitamin E)
(*) kontrolliert biologisch / organic agriculture

Eine Handcreme ist bei mir überlebenswichtig. In jeder Handtasche steckt eine kleine Dose oder Tube, ohne gehe ich nicht aus dem Haus. Das liegt allerdings nicht an irgend einem Tick, sondern an meiner Neurodermitis. Wenn ich mir die Hände wasche und abtrockne, brauche ich meist direkt eine Creme, ansonsten fühlen sich meine Hände innerhalb kürzester Zeit trocken und unangenehm an.
Meine Anforderungen an eine Creme sind dabei gar nicht hoch. Sie muss nur fetten, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen. Und die Haut sollte sich nach dem Eincremen nicht noch trockener anfühlen.

Die Handcreme kommt in einer für mich völlig untypischen Verpackung – einem Pumpspender. Wie die anderen Produkte auch, ist der Deckel durch den  Aufkleber gesichert, so dass man sieht, ob er schon mal geöffnet wurde.

Die Konsistenz der weißen Creme ist fast wie eine Lotion – ein bisschen dickflüssiger allerdings. Auf jeden Fall ist sie viel dünnflüssiger als eine herkömmliche Creme. Ich finde das aber überhaupt nicht störend, eher im Gegenteil, denn so lässt sie sich sehr gut verteilen. Sie zieht unheimlich schnell ein und hinterlässt eine sehr weiche Haut, die sich aber nicht eingecremt anfühlt.

Insgesamt ist es eigentlich die perfekte Handcreme. Vor allem mein Mann findet sie toll. Er hasst es, sich die Hände einzucremen, muss es aber ab und an doch mal. Dann ist es gut, eine Creme zu haben, die praktisch nicht duftet. Direkt nach dem Auftragen riecht sie ganz leicht nach Vanillezucker, das verfliegt aber sehr schnell. Und bereits nach 5 Minuten merkt man schon gar nicht mehr, dass man sich überhaupt eingecremt hatte. Mal abgesehen von der ganz weichen Haut.

Für mich ist sie durch das “nicht eingecremt-Gefühl” nicht ganz das richtige. Ich brauche wirklich einen leichten Fettfilm auf der Haut (Ja, diesmal ist es ein Tick ) und den bekomme ich hier nicht. Trotzdem ist die Creme eigentlich perfekt. Sogar mein Mann sagt das – und das will schon was heißen.

Ein Spender enthält 50ml und kostet 8,40 Euro. Ein Preis, der sich auf jeden Fall lohnt. Bestellen könnt ihr sie hier im i+m Shop.

Copyright: Shatler's

SHATLER’s Cocktails sind die ideale Alternative für alle, die nicht so oft Cocktails trinken und demnach auch nicht immer alle Zutaten im Haus haben (wollen). Die Cocktails schmecken wie frisch gemixt und enthalten keine Konservierungsstoffe. Sie kommen in der praktischen Tetapack-Dose und werden nur noch geschüttelt und dann auf ein großes Glas (0,4) Crushed Eis gegossen. Kurz warten und dann einfach nur genießen

Wie bereits gesagt – ab dem 1.4. haben 500 Tester bei Brandnooz die Chance auf ein leckeres Cocktail-Paket, bestehend aus 4 verschiedenen Cocktails und einem Event-Glas.

Ansonsten schaut doch mal für andere Gratisproben bei www.brandnooz.de vorbei. Es lohnt sich!

Doch wie viele muss ich ersetzen? Und wann fange ich mich einer Amapur-Mahlzeit an? Genau eine Stunde nach Ende der Mahlzeit? Oder doch lieber ein bisschen später, weil es ja eine größere Mahlzeit war? Oder ersetze ich wirklich nur die Mahlzeiten? Und wie viele Kalorien dürfen die Mahlzeiten haben? Sie sollte ja sicherlich fettarm sein …

Fragen über Fragen, die mir mein Ernährungsratgeber leider auch nicht alle beantworten konnte. Ich bin ehrlich – ich hatte auch keine Zeit Lust, die kostenlose Hotline zu nutzen.

Ich hatte mich im Vorfeld für eine flexible Amapur-Diät entschieden. Für mich ist es die beste Variante, da ich regelmäßig mit meinem kleinen Sohn esse und natürlich auch für uns alle koche. Und da Sohnemann immer das essen will, was Mama hat, esse ich mit ihm mit. Abends gibt es dann Amapur. Und wenn es sich anbietet, auch mal zum Mittagessen für mich allein.

Wer sich für die intensive Variante entscheidet, hat es leicht. Man fängt nach dem Aufstehen mit der ersten Amapur-Mahlzeit an und hört mit der letzten vor dem Schlafengehen auf. Dazwischen nimmt man jede Stunde eine Amapur-Mahlzeit zu sich – egal ob Cracker, Shake oder Suppe. Obst oder andere Sachen sind nicht erlaubt.

Wie gesagt – bei mir gibt es die flexible Variante, bei der viel mehr erlaubt ist. Auch Obst.

Morgens gab es 2 Scheiben Toast, vormittags etwas Obst und mittags den Rest Gulasch von gestern. Danach habe ich meinen Ernährungsratgeber nochmals studiert und dann auch gefunden, wonach ich gesucht hatte: Ich ersetze nur die Mahlzeiten durch Amapur und muss mich nicht an die stündlichen Zeiträume halten. Im Forum hatte ich dann noch gelesen, dass man wohl alle 3 Stunden etwas zu sich nehmen sollte. Entweder eine leichte Mahlzeit oder eine Amapur-Mahlzeit.
Und so gab es nachmittags einen Shake.

Irgendwann war Zeit fürs Abendessen. Eine gemeine Zeit, denn ich muss das Essen für meinen Göttergatten machen und auch noch für Sohnemann. Und ich selbst krieg nur nen Shake. Außerdem hatte ich da wirklich Hunger. Noch gemeiner, wenn Sohn sein Brot nicht auf ißt. Aber ich bin stark geblieben und habe langsam meinen 2. Shake getrunken. Ein bisschen erstaunt war ich schon, dass der Hunger tatsächlich nachließ und nachher sogar komplett weg war. Sogar als mein Mann sich abends demonstrativ mit einer ganzen Tafel Schoki neben mich setzte, blieb ich stark

Der erste Tag ist nun auch um und es war eigentlich recht einfach. Die einzigen Hürden: Ich hatte keine zuckerfreien Hustenbonbons im Haus. Eigentlich soll man ja nichts witer zu sich nehmen, aber das war mir dann auch egal. Auch lachte mich die Weinflasche von gestern an und wollte unbedingt leerer werden. Aber auch Alkohol passt nicht ins Amapur-Programm, da er nur “leere” Kalorien enthält. Es wird zwar nur davon abgeraten, aber ich wollte ja nicht gleich am ersten Tag komplett über die Strenge schlagen. Zumal ich ja nun schon 2 mehr oder weniger normale Mahlzeiten zu mir nehme….

Mehr gibt es morgen. Dann stelle ich euch auch eine der Mahlzeiten vor.